年に1度の健康診断

昨日は、健康診断に行ってきました。
私がお世話になっている診療所は、数値だけで薬を出すような、診断をしないドクターなんです。
むやみと薬を出さないせいか、近所にある診療所より、空いているのです。それでもかなり待ちますが。
やはり、たくさん薬をだす病院の方が流行るようです。

子供が中学生のころ、インフルエンザが流行っているときも、学校で高熱をだし、「受診してださい」と、帰されたのですが、「高熱だからってインフルエンザとは限らないんだけどな」とちょっとうんざりする感じで、「このくらい寝ていればなおるから」と、薬も特になく、診察代も無しで診てくれました。

日ごろから、自然療法をやっている方は、どうしても、病院を嫌がる傾向にあると思います。
たしかに、イヤな目にあったとか、薬でこりごりな思いをした経験から、そうなっている場合もあります。
でも、探せば自分にあうドクターは、きっといると思うのです。

たしかに一昔前なら、自然療法をやっているというだけで、ドクターから非難されたり、診ないと脅されたり。
また、提示する治療を断ると、重病で入院していても、出されてしまったりした方も中にはいました。
そんな話を聞いて、人道的にどうなんだ…って感じてました。
でも、今はずいぶんと様子が違うように思います。
自然療法も使っていても、治療や検査をそれだけで断ることは、無くなっているようです。
担当医に相談すれば、いいと思いますし、いいと思う自然食品を使っていても、よほどのことが無い限り、とくにとがめられることも無いでしょう。
病院もとてもオープンになってきたように感じます。患者主体というか…。

これは私個人の考えですが…どんな療法であれ、検査だけは、医療機関でないとできないのではないか…と思います。
正しい体の状況は、医療機関の検査しかできないのではないかと感じています。
自然療法や、エネルギーを扱う療法での診断では、医療機関ではわからないエネルギーの状態はわかるかもしれないけど、ほとんど機能を失っている臓器の状態など、肉体レベルのことは、医療機関の検査が1番確実だと私は、思っています。

実際私も、健康診断を受けに近くの診療所に行くのだけど、病気が見つかったら、どうするかは、また別の問題です。
そこは、その人なりの生き方…といういうか、生き様に、なるのではないでしょうか。
私は、治療を自然療法でやるかもしれませんが、それでも、状態を診てくれる医療機関を探すと思います。
日ごろからそういう意識で探しています。健康診断はその医療機関を健康なうちに、下見をできる機会でもあります。

ちなみに私は、4年前、数十年ぶりに健康診断を受け、要治療の高血圧と、要治療の肝機能、要治療のコレステロール値でした。
即治療が必要なくらいの数値で、ここでこのまま治療をすることも出来るが…とドクターに前置きをされ、「その前に」と、運動と週1回の休肝日を設けることを、ドクターから提案されました。

私はまず、生活習慣を変えることにしました。
ほぼ毎日のウォーキング、周1回の断食、ついでに休肝日…

そして、3年前は、ボーダーラインを少しでたところまで、正常値に近づき、2年前は、完全に正常値になりました。
今年は、毎日やっていたウォーキングも休肝日も、断食の日もすっかりさぼって、メタボ気味になしましたが…。
正常値でセーフでした。

もしどうしても治療が必要な病気が見つかったら、必要なときは、病院の検査を受けてくれと躊躇なくいえるような、謙虚な自然療法家を探すと思います。
少なくとも私は、「この療法は、絶対です」「自分に任せれば大丈夫」「奇跡的に良くなった方がいます」というような治療家やドクターは避けるかなぁ…

どのような選択であれ、自分の身体ですから、病院も自然療法も、いいとこ取りで、自分のライフスタイルにあった方法を模索していきたいものです。
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久々に、ひとり雨の山道…

今日は、梅雨らしい天気。
土砂降りではさすがにイヤだが、今日のようにしっとりと降る雨の中を歩くのは、割と好きだ。
特に山は登山客が、晴れの日より格段に少ない。
空気が澄んで、軽い感じだ。
しっとりと降る中の雨の登山は好きだ。

今日は1日オフだったので、山で汗を流し、温泉に入りたい!って思った。
日の出山からのつるつる温泉か、高尾山からの極楽湯か…迷った。
そして、高尾山のケーブルカー乗り場の前にある蕎麦屋があるが、以前から入ってみたいと思っていたことを思い出した。
いつも山頂で食べ温泉へ直行のパターンで、横目でみていた店だ。
そうだ、高尾山に上り、蕎麦屋に行き、温泉に行こう!

お店で食べる昼食をおいしくするために、前日から計画。
食事を軽くし、アルコールも飲まず、おいしく食べるために極力我慢する。
今回の目的は、蕎麦屋と温泉。なので、山頂まで行かず横目に見て素通りする。
今回は申し訳ないが、薬王院もよらない。ひたすら、休憩も取らずに、まっしぐらに下る…。
という予定。下山まで2時間くらいのコースにした。

あまり人が通らない道を選らぶ。
ふみ跡はしっかりしているが、メジャーな登山道ほど手入れはされていない。だから、複数のふみ跡があると迷いやすいから注意が必要だ。雨だと、熊や動物との遭遇の心配は減るのだろうと勝手に思っている。が、どうだろう…

よく見ると、道のよこに白い泡のようなもの…。なにかの卵だろう。

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ここには、どかどかとたくさんの人が入ると、あっという間に踏みつけにされる命がたくさんあるのだな…と思った。
人の命とそれらの命と、果たして違うのだろうか、同じなのだろうか?そんなことを考えながら登る。

しばらくして、下の方から、なんか動物の遠吠えが聞こえる。
野犬?にしては、ちょっとかわいい感じ。
なんだろう、知らないと怖い。
もし、私を侵入者とみなし、襲う算段をしていたら…そんな妄想に襲われる。
先に続く急な坂道を見上げる。
どんなに頑張って走ったって、やつらにかなうわけはない。
どうせ逃げても無駄…と思ったら、怖さも薄れ、走りたい衝動も収まり、またもとのゆっくりのペースで登る。
もっとも、この坂では走れないし!

そうか!山の中では、虫けらの命も、人間の命も同じなのだ。
自然の掟の中(縄張りとか)では、今までどれだけ頑張ってきたとか、人を傷つけてきたとか、お金を持っているとか、人よりも優れた能力があるとか、頭がいいとか、家柄がいいとか、中卒も大卒も、エリートも、なにも関係ない。
自然の中のひとつに過ぎないのだ。

ただ今、この時しかない。
そう、思った。
観念するしかない。

いつのまにか、遠吠えのような声は聞こえなくなった。

尾根に出た。
道に倒木がばってんの形で倒れている。
整備の行き届いた登山道では、「そっちは違うよ」という意味でわざわざおいてあったりするが、そんなものはあるはずもなく、倒木がたまたまそういう形になっただけだ。ここでは人が作ったルールは役に立たないよな…とそんなことを考えながら歩いていたら、目の前に大きな倒木が道をふさいでいる。

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ありゃ、と思いながら、進んでいくと。

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そう見えただけだった。
倒木の横にちゃんと道がある。

登山は、人生のようだ…といつも思う。
手詰まりだ!と思っても、とりあえず進めるところまで進んでから考えてみることだ。
自然からたくさんのことを学べる。

さて、山頂に寄らずに、4号路で下山。
数人の登山客が登ってくる。
気が付くと、みんな雨具を来ていない。いつの間にかやんでいる。
そして、雨でも高尾山の山頂からは、たくさんの人の声が聞こえる。
傘をさして歩ける道もあるし。
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数年前は、怖くてとても渡れなかったであろう吊り橋を通り、リフトで降りる。
雲が少しずつ晴れてきて、景色が素晴らしい。
しかし、まだ手を放して写真を撮るほどの度胸はない。
もう少しなれたら、撮れるようになるかな。

蕎麦屋では、珍しい、蕎麦ビールと湯葉こんにゃくの釜揚げを食べる。
しみわたるおいしさだ。
写真をとったはずなのに、なぜか残っていない。
鴨丼と、蕎麦味噌汁でお腹を満たす。

温泉に向かう途中、アユを焼いているお店があり、アユの塩焼きを食べる。
アユの骨酒もあるが、これから温泉に入るし我慢をする。
次は骨酒かな。

この時間なら空いているだろう…と思ったが…。
温泉は、学生や夕飯の支度する前の主婦で、いっぱいだった。
休憩所で横になり、一休み。

今日は、心身の骨休め。
さて、もうすぐ7月。
暑い夏がやってくる。
また一頑張りだな。

「コミュニケーションって、なんだ?」東大和クラス

3回講座の勉強会「コミュニケーションって、なんだ?」の東大和クラスが日曜・火曜ともに終了しました。

質問を投げかけて、参加者のトークで進めていく新たな試みをしてみました。
昔から3人寄れば文殊の知恵と言われているように、複数人で話しているうちに、自分でも意外な考えが出て来たります。
まるで化学反応のように、思いもよらぬ方へ、話が進み、とても興味深い展開になりました。
わたしも、学ぶところが多かったです。
なんとなく思っていたことの確認とかもありました。

同じ質問を投げかけているのに、参加者が違うと本当に違う結論に達します。
5月からは、長野県岡谷クラスも始まりますし、どうなるか楽しみです。
参加希望の方は、まだ大丈夫です。お申込みください。

2回目ですが、話の流れから、日曜クラスは「コールドリーディング」、火曜クラスは「アサーション」を参考に進めていきます。
1回目参加していないけど、興味がある方も受け付けます。

下記の本を参考にしていきます。可能な方はご用意ください。
日曜クラスの教材「一瞬で相手を落とす! コールドリーディング入門~人に好かれる!信頼される!禁断の話術&心理術「ホワイト・コールドリーディング」 (FOREST MINI BOOK) 石井 裕之著

火曜クラスの教材「自己カウンセリングとアサーションのすすめ 」平木 典子著

講座がある日までに、読んでいただくと、なおいいと思います。
また、火曜クラスは宿題がでていますので、2回目からの参加ご希望の方は、お問合せください。



コミュニケーションって、なんだ?

~♥ コミュニケーションについて、共に学びませんか? ♥~
人の悩みは結局、人との関わりから起きるようだ。
ということは、人とのコミュニケーションがうまくいくと、
いろんなことを、解決できるということにもなる!

参加費 昼食付き各回7000円(一括2万円 岡谷クラスのみ)
時間 10時半~14時半(お昼時間を含む)

会場 東大和クラス…くるりん
     東京都東大和市南街6-11-2 
    岡谷クラス…諏訪湖ハイツ
     長野県岡谷市長地権現町4-11

東大和日曜クラス  2回目5月28日 3回目6月17日
東大和火曜クラス  2回目5月30日 3回目6月20日
岡谷 木曜クラス   1回目 5月18日 2回目6月15日 3回目7月13日


お問合せ&お申込み
くるりん 事務局



今日はお彼岸の入りなのですね。

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今日は、天気も良く、温かかったので、久々に近くの神社やお寺のお参りに行ってみました。
日ごろお世話になっている、神様仏様にお礼と、よろしくお願いしますと、ご挨拶に行きます。
お寺に行くと、なんだかいつもはがらがらの駐車場や駐輪場にたくさんの車や自転車が…。

そうだ、今日はお彼岸の入りでした。お墓参りの方が多く訪れているのでした。
実家から離れていると、こういうことに疎くなってしまいます。
跡を継ぐ方は、財産とともに、こういった細かいことも引き継ぐのですね。
跡取りの方って、目に見えない面倒がたくさんあるのだと思います。

そうはいっても最近では、そういう面倒を子孫にかけさせたくないと、葬儀を行わなかったり、お墓を持たなかったりする方が増えているようです。
しかし、こういう行事でもないと、疎遠になる親兄弟も多いのではないでしょうか?
私も子供に面倒はかけないようにって思っていたんですが、最近は、面倒を残すのも悪くないのかな?って思うこともあります。
天涯孤独であれば、こういう面倒はありません。
はたして面倒なのは、悪いことなのか、どうか?
自分の思いだけでなく、ご家族がそういうことを話し合うことが大切なのかもしれません。

最近では、墓参りに行かないどころか、ご先祖様のお墓がどこにあるかも知らない方も多いように感じます。
参考までにですが、五十肩で痛くて腕が上がらないと言っていた人が、勧められてお墓参りしたら、動くようになったとか、楽になった…という方を何人か知っています。
このブログを読んでいるあなた、これもなにかのご縁です。
もし毎年お墓参りしていないのであれば、これを機会にお墓参りに行ってみてはいかがでしょうか?

さて、日本では、亡くなった方へお坊さんにお経をあげていただきご供養をすることが多いと思います。
お墓のある菩提寺の宗派によっても違いますが、ほとんどは「般若心経」を読むのではないでしょうか?

どうやら般若心経は、万国共通で通じる、亡くなった方へ届く言葉のようなのです。
そして、宗教宗派を問わず、国籍や言語を問わずに、成仏へ導いてくれるお経でもあります。
不思議ですね。
くるりんに来ていただくクライアントさんとともに、知らずにお連れになった障未成仏霊やもろもろのあの世の方々のお世話もさせていただきますが、ほとんどは、般若心経でご納得されます。それだけ力のある言葉なのでしょう。

もちろん生きている人間の魂にも、潜在意識を通ることなく、直接響きます。
写経や、読誦が、良いとされる理由がここにあります。

しかし、力があるということは、薬と同じでやたらとむやみに自分の判断で手を出すのは、いかがかと思います。
かならず、指導してくれる方、お寺の和尚さんなどの、ご指導の下で行うことをお勧めします。
お近くやご縁のあるお寺で、写経会や読誦をする集まり、坐禅会などがありましたら、ぜひ参加してみてはいかがでしょうか?

謹賀新年…今年の抱負

少し遅くなりましたが、あけましておめでとうございます。

ことしは周りで、風邪が大流行。
わたしも、流行の波に乗り、年末に発熱。咳もとまらず…。
恒例の帰省はできませんでした。

昨年、子供も我が家を巣立ち、今年は、猫のちびとまったりと1人年越しをしました。
1人の年越し、お正月というと、寂しいとかわびしいとか、ネガティブな側面もありますが…
おせちを作らなくてもいい、大掃除も適当でいい、義理の父母にご挨拶にいかなくていい、夫の上司にお歳暮などの気遣いをしなくていい…等々、
縛られることが少なく、どのように過ごしてもいい自由があるのだということも実感。

好きな時間に起きて、好きに食べて、明るいうちからお酒飲んで…
なんともいえない解放感を味わいました。
それでも体調は本調子ではないので、正月三が日は、昨年のインチャノートなどをまとめておりました。
昨年1年だけでも、乗り越えた壁は多く、そして、その壁の自分史を振り返ってみると、この自由は、様々なインチャの縛りを乗り越えて昇華してきて手に入れた、努力の証だということをしみじみと感じました。

あぁ、頑張ってきたなわたし…。
今年も頑張ろうわたし…。

と、思いを新たにしたお正月でした。
そして、気が付くと、年末年始から、1週間ほど、誰とも顔を合わせていなくて、人と話をしていないことに気が付きました。
小さい時から、親戚が近くにいたので、人に囲まれて育ち、いつもみんなとつるんだり、何かをするのが好きで、逆に1人だと、心もとなく、じっとしていられなかった私が…。
なんとも1人の時を、しみじみと穏やかに、幸せを感じられるようになっている…。
人ってほんとに変われるんだなぁ~。

しかし今年の正月は天気がよかったのに、どこにも出かけられなかった私は、富士山も初日の出も見逃してしまいました。
それで、体調が良くなってきた4日の夕方、急に山頂星空をみたくなてって、高尾山に夕飯をもって行ってきました。
駅からのアクセスもよく、夕方登って、ごはんを食べ、それで終電前に、電車で帰ってこられるのがいいですね。
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星空はわたしのカメラでは撮れませんでした。
月がとてもきれいでした。
夜景がまたきれいです。
さすがに寒くて、山頂には人がいませんでしたので、この景色は独り占めでした。
熱燗と、お汁粉と、ウィンナー…そして締めはマルタイラーメン。
アツアツがおいしかったです。
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さぁ、気持ちを切り替えて、今年のことです。

昨年は「サポートするためのプラーナ」ということで、上級者向けの専門的な難しい内容の勉強会を10回講座で行いました。
新たに勉強することも多く、私自身の理解が深まりました。
そして方向性が見えてきました。

今年は、新たな勉強会をどんどんやっていきます。
始めの一歩の連続講座と、単発講座を考えています。
まだ構想の段階で、春頃の予定です。

例えば単発講座では…
 幸せになりたい人のプラーナ
 愛されるためのプラーナ
 浄化のためのプラーナ
とか…
連続講座では…
知っておくと安心な、初歩の心理学とか、発達心理学なども含め、生きやすくなるためのコミュニケーション術とか、身体からのメッセージの読み解き方とか…

そんなことを考えています。
巷では、
 これを身に付ければ幸せになれる
 これがあれば安心
 悪い状況を取り除く
 苦しみを無くす
 幸せを引き寄せる
 幸運に恵まれる
などの情報がたくさん飛び交っています。
また悪いことを避け、いいことだけあると幸せになれると思っている方も多いでしょう。
でも避けても避けても、逃げても逃げても、辛いこと、嫌なことは、押し寄せてきます。
そうそう逃げ切れるもんではありません。

人の幸せを追求したお釈迦様も言っています。
 
「知らないから苦しいのだ」と。

正しいことを正しく理解ができれば、いま苦しいと感じている状況を、悪いととらえることもなく、そうすると、幸せが見えてくるのだと。
そうなれば、…「人生そんなに悪いもんじゃない」って思えてきます。
現状を変えずに、自分の見方、物事のとらえ方を変える、そういう努力をすることで本当の幸せは見えてきます。

そんな生き方がしたい方へ、くるりんはお手伝いをさせていただきたいと考えております。
「私の処でもやってほしい」と思う方へ、出張講座のご相談も承ります。
くるりん事務局へご連絡ください。
本年もどうぞよろしくお願いします。

クリックしてください⇒くるりん事務局メール
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プロフィール

くるりん 村上

Author:くるりん 村上
日本人が元々もっている内照するような感覚を日常に取り入れてみると、自分を客観視することができ、自分の考え方の癖に気がつき、見えてこなかった真実に気がついてきます。私たちのほとんどは、自分の人生を自分の足で歩いていないのです。世間体とか周りの人たちとか、みんな…という誰かの価値観の中で生きています。でも本来私たちは愛の存在であり、愛に包まれています。だから、私たちはもっと自由に自分らしく生きても、いいのです。
くるりんでいうところのインナーチャイルドとは?
ホームページはこちら。
http://kururin.wix.com/p-kururin

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