インナーチャイルドの癒しって?…その②

「インナーチャイルドの癒し」と聞くと、あなたはどういう風に感じられますか?

 

 そんなことより、日々の事でいっぱいだよ

 何もないのに、過去のトラウマをわざわざ引っ張り出してどうすんのさ

 自分の人生の失敗を親のせいにするやつだろう?

 自分がちゃんとしていれば、そんなの必要ないよ。

 過去のことひっぱりだして、ウジウジするやつだろ?


インナーチャイルドの癒しは自分の内面との対話です。

確かに、そういうことは思春期にやっておくことでしょう。

もちろん、思春期にちゃんと反抗期があったなら、もう、そういうことをある程度クリアしているかもしれません。


でも、思春期に反抗期がなかったり、しっかりと反抗してなかったとしたら、自分の中でクリアできていないものがあるかもしれません。


 人とのコミュニケーションが苦手

 夫や妻とうまく関係を結べない

 恋人と長続きしない

 親子関係がよくない

 よく緊張する

 不安に思うことが多い

 自分の子供は、問題を抱えている

 生きることに疲れている

 生きる意味がわからない

 生きることが面倒だ

 なんか知らないけど、つらい


それらの現象は、インナーチャイルドに翻弄され、本来の自分を見失っている姿かもしれません。

自分を生きにくくしているこだわり、価値観…それらのものがインナーチャイルドです。


インナーチャイルドの癒しの工程は、普通になりすぎて、当たり前すぎて、自分が持っているのも気が付かないような生き方の癖に、自ら気が付き、行動を変えていく工程になります。

そうして、まぁ、ざっくり簡単にいうと、幸せになれます。


幸せになるには、練習が入ります。

親が幸せでなければ、自分は親から幸せになる方法を教えてもらっていません。

なので、学びが必要になります。

地道で、根気の必要な、単純な練習をひたすら繰り返します。

自分の暗黒面に目を向けるので、途中で嫌になったり、投げ出したりしたくなります。

それに、新たな習慣を取り入れると、リバウンドもあります。

幸せになるのは、簡単なことではありません。

誰かが、どこからか、持って来るものではありません。

自分で手に入れるものです。

幸せになる練習は、大変ですが、練習すれば誰でも幸せになれます。

そして、幸せは自分の中にあります。

それを自分で探しに行くんです。


人のせいにせず、自分の内面と向き合う。

幸せになれない理由を自分の中に探し、その部分を理解し、受け入れ手放す。

そして、自分の幸せを自らの手でつかむ力を取り戻す。


それが、私が行っているインナーチャイルドの癒しです。


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プロフィール

くるりん 村上

Author:くるりん 村上
日本人が元々もっている内照するような感覚を日常に取り入れてみると、自分を客観視することができ、自分の考え方の癖に気がつき、見えてこなかった真実に気がついてきます。私たちのほとんどは、自分の人生を自分の足で歩いていないのです。世間体とか周りの人たちとか、みんな…という誰かの価値観の中で生きています。でも本来私たちは愛の存在であり、愛に包まれています。だから、私たちはもっと自由に自分らしく生きても、いいのです。
くるりんでいうところのインナーチャイルドとは?
ホームページはこちら。
http://kururin.wix.com/p-kururin

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